אין ברירה, צריך לחפש קצת מתכונים קלי כנה, מהירים, ודלי קלוריות....
קישואים בתנור
לחמם תנור ל 180
5-6 קישואים
1-2 כפות שמן זית
שן שום כתושה
מלח
פלפל
לחתוך קישואים לאורך לרבעים
לערבב את כל השאר, לשפוך מעל לקישואים ולערבב עד שהקישואים ספגו הכל
להניח בתבנית ולצלות עד שרכים ושחומים
קישואים בתנור
לחמם תנור ל 180
5-6 קישואים
1-2 כפות שמן זית
שן שום כתושה
מלח
פלפל
לחתוך קישואים לאורך לרבעים
לערבב את כל השאר, לשפוך מעל לקישואים ולערבב עד שהקישואים ספגו הכל
להניח בתבנית ולצלות עד שרכים ושחומים
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה